środa, 18 listopada 2020

Szaszłyki drobiowe w marynacie jogurtowej

Szaszłyki polecają się na zdrowy, szybki obiad :)




Składniki:

  • 2 piersi z kurczaka
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • szczypta chili
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki jasnego sosu sojowego
  • pieprz
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
  • zioła prowansalskie
  • olej/oliwa
Dodatkowo:
  • szpilki do szaszłyków namoczone 1/2 godz w zimnej wodzie
Technika wykonania:

Czosnek zmiażdżyć, wymieszać z jogurtem, olejem, sosem sojowym i resztą przypraw.

Piersi z kurczaka opłukać, osuszyć i pokroić w długie cienkie paski i wrzucić do marynaty. Dokładnie wymieszać by mięso było dokładnie pokryte marynatą. Przykryć folią i odstawić na minimum 2 godz (można na całą noc).

Mięso nabić na szpilki. Grillować z obu stron.

Smacznego!



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz