czwartek, 18 marca 2021

Syrniki w wersji fit

Super pomysł na wykorzystanie zalegającego twarogu. Placki robi się ekspresowo, a są bardzo pyszne.

W wersji "nie fit" , możesz zastąpić erytrytol zwykłym cukrem.


Składniki na 3 porcje:

  • 250 g twarogu
  • 1 jajko
  • 50 g mąki pszennej orkiszowej
  • 1 łyżka erytrytolu lub ksylitolu ( w wersji bardziej kalorycznej cukier)
  • olej do smażenia
  • cukier puder na wierzch
Technika wykonania:

Twaróg zmielić lub rozgnieść dobrze widelcem. Dodać mąkę, jajo i erytrytol. Wymieszać wszystko razem.Uformować wałek, podzielić na 9 placuszków. Uformować okrągłe placki, smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron. Podawać posypane cukrem pudrem.
Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz