29 września to dzień kawy. Nie ma jak cudowny aromat kawy o poranku ;)
Oprócz tego , że świetnie smakuje ma wiele korzystnych właściwości dla naszego zdrowia:
- Obniża stres- substancje zawarte w kawie stymulują nasz mózg i niwelują stres
- Zmniejsza ryzyko cukrzycy- filiżanka kawy zmniejsza ryzyko zachorowania o 7%
- Zmniejsza ryzyko depresji- po wypiciu kawy poziom serotoniny i dopaminy , czyli substancji odpowiedzialnych za dobre samopoczucie wzrasta
- Poprawia krążenie krwi- picie kawy zwiększa przepływ krwi w naczyniach krwionośnych o prawie 30%
- Chroni przed chorobą Parkinsona- kofeina chroni przez ta chorobą
- Spala tłuszcz- kofeina pełni istotna rolę w procesie przemiany materii
- Zawiera antyoksydanty- niszczy wolne rodniki i zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory
- Chroni przed promieniami UV- substancje zawarte w kawie chronią przed szkodliwym działaniem promieniowania
Kawa jak widać ma wiele dobrych właściwości, jednak nie jest zalecana dla osób z nadciśnieniem. Pita regularnie chroni przed wieloma chorobami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz