sobota, 30 stycznia 2021

Fit Wrapsy

 Kochani zdrowy fast food wkracza na salony ;)

Kto lubi takie szybkie posiłki?

  • 1 wraps
  • 60 g  wędzonego łososia na gorąco
  • pół cukinii małej
  • 5 pomidorków koktajlowych
  • 70g papryki
  • garść pokrojonej kapusty pekińskiej
  • 1 łyżka oliwy
  • sól, pieprz

Wraps podgrzać na patelni. Cukinie pokroić w krążki i podsmażyć z dwóch stron na niewielkiej ilości oliwy.

Na placek wyłożyć kapustę pekińską, pokrojone pomidorki, paprykę pokrojoną w kostę,łososia oraz cukinię. Doprawić, zwinąć i jeść :)

Smacznego!
520 kcal
25g Białka
26g Tłuszczu
52,4 g Węglowodanów



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz