Mielone tez może być pyszne, a zarazem fit ;)
Składniki:
- 500 g mięsa np z szynki
- 1 jajo
- 1 cebula
- 1 bułka czerstwa namoczona w mleku lub wodzie
- sól, pieprz, czosnek granulowany, majeranek
- bułka tarta do obtoczenia
- 1 łyżka oleju
Technika wykonania:
Mięso zmielić razem z namoczoną, odciśniętą bułką. Cebulę obrać, posiekać i podsmażyć na łyżce oleju. Dodać jajo, przyprawy i wszystko razem wymieszać.
Formować kotleciki, obtoczyć w bułce tartej, układać na blaszce.Piec w 180 stopniach 30-40 minut.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz